Når ordene ikke er nok – psykodrama som vej til at bearbejde sorg, relationer og forandring ved Liat Ravon

Hvordan bearbejder vi de følelser, der kan være svære at sætte ord på? Og hvordan finder vi mening og en ny vej, når livet – eller en vigtig relation – ikke blev, som vi havde forestillet os?

Psykodrama adskiller sig fra traditionel samtaleterapi ved, at vi ikke kun arbejder med ord og tanker. Kroppen, følelserne, handlingerne og relationerne inddrages aktivt.

Det, der ellers kun foregår som tanker, følelser og indre billeder, kan gennem psykodrama gøres synligt og mærkbart. Det kan give adgang til følelser, som har været svære at sætte ord på – og åbne for nye perspektiver, større forståelse og nye måder at handle på.

Når et menneske bliver psykisk sygt, rammer det sjældent kun den enkelte. Hele familien bliver berørt. Som pårørende kan man opleve sorg over det liv, man havde forestillet sig, eller over en relation, der har forandret sig. Bekymring, afmagt, frustration og skyldfølelse kan fylde meget. Samtidig forventes man måske at være den stærke, der støtter den, der er syg – mens man selv har brug for støtte.

I dette foredrag sætter Liat Ravon fokus på netop denne sorg og på det sprog, vi bruger til at forstå og skabe mening i det, der er sket. Hun vil fortælle om, hvordan psykodrama og aktionsterapi kan bruges til at udtrykke og bearbejde følelser og relationer – både individuelt og i grupper – og hvordan metoderne kan hjælpe os med at tale om det, der ellers kan være svært at få sagt.

Foredraget handler ikke om at fjerne det svære, men om at skabe mulighed for accept, håb og en ny retning, når livet har taget en anden vej end den, man havde forestillet sig.

En aften for pårørende – og for alle, der er nysgerrige på, hvordan psykodrama kan skabe bevægelse dér, hvor ordene alene ikke altid rækker.