Bedre Psykiatri Gentofte

DIGITAL AFHÆNGIGHED

Hvorfor vi skal huske det betydningsfulde – i en tid med digitale medier

Digitale medier og computerspil fylder mere og mere i vores liv – og i psykiatrien møder vi i stigende grad konsekvenserne. Computerspil og sociale medier kan for et sårbart menneske udvikle sig til undgåelsesadfærd: en måde at håndtere ubehag, angst, krav eller relationelle udfordringer på.

Men hvad sker der, når det digitale bliver en flugt fra det svære?
Psykolog David Madsen inviterer til en inspirerende og oplysende oplæg, hvor vi dykker ned i, hvordan sociale medier og gaming påvirker menneskers psykiske trivsel. Med udgangspunkt i klinisk praksis og nyeste forskning belyser han, hvordan et overforbrug af skærm kan være en reaktion på psykisk mistrivsel, og hvordan det i sig selv kan udvikle sig til en digital afhængighed med isolation, søvnforstyrrelser og tab af sociale kompetencer.

Et usundt digitalt forbrug er ikke kun et spørgsmål om skærmtid – det handler om det, der ikke sker, mens man er online: manglende deltagelse i skole, i venskaber og i hverdagslivet. Det handler om tab af motivation og mening.
Når det digitale bliver en undgåelsesadfærd, må vi hjælpe med at genopdage det betydningsfulde – forbindelsen, fællesskabet og det levede liv.

Foredragsholderen, David Madsen

David Troutman Madsen er autoriseret psykolog og stifter af psykolog- og lægehuset, Dabeco – Han har haft flere end 10.000 psykologsamtaler med børn, unge og deres forældre om deres digitale medieforbrug.
David afholder desuden en lang række foredrag om temaet fysisk og mental sundhed og sammenhængen til skærmforbrug, og er hyppigt brugt af medierne som ekspert på området.
Han er uddannet psykolog fra Københavns Universitet hvor han ydermere har taget en bachelorgrad i Idræt og Ernæring.
Dertil har han en 2-årig efteruddannelse i Acceptance and Commitment Therapy. Denne terapiform er en effektiv og målrettet metode til at understøtte det gode og sunde liv og mindske uhensigtsmæssige livsmønstre.
Han er desuden annekteret til Medierådet for børn og unge. Han er medlem af ekspertnetværket, Tech og Trivsel som repræsenterer en lang række techinteresserede fagpersoner og forskere i Danmark.